第1式 前进式
男方跪在床上，女方则躺卧双脚擘大伸直撑起下身至男性腰部，男方亦要以双手扶女方腰部以助支撑。
此法优点：女方提起身体使阴道与阴茎保持相近角度，使之容易进入。
此法缺点：女方腰部不能承受太耐时间。
第2式 蜗牛式
女方躺在床上，双脚屈曲抱胸前好似蜗牛一样。男方跪后面，向前进攻。
此法缺点：女方好容易脚痹。
第3式 小贩式
男方跪在地上。女方趴在地上，双手以90°屈曲撑住地下，双脚凌空提起夹住男方腰部，男方亦要扶住女方臀部以便进行性交。
此法优点：如果想减肥，做这个动作包你一定减到。 此法缺点：小心用错力，好容易扭伤肩膊同腰骨。
第4式投降式
女方伏床上，双手好似做掌上压撑住地面，男方伏女方背上。
此法优点：女方好像投降，完全受男方控制，为男方增添不少英雄感。
第5式 侧身投入式
女方向右侧卧，右脚伸直，左脚屈起，男方跪女方两只脚之间。
此法缺点：女性稍会不舒服，因为要双脚张得好开先可以够位让男方进入
第6式 两膝屈起式
女方平卧，双脚向上屈起并尽量擘开。男方从上面压下，利用中间空隙将阴茎插入对方阴道。
此法缺点：这种招式好容易做，又省力，最适合初用。双方可以面对面，情到浓时会感觉好甜蜜。
第7式 横钳树熊式
女方平卧，用枕头垫高臀部，双脚可举起缠住爱侣腰部。男方则从上压下，前后移动交欢。
此法优点：由于女方双脚紧扣对方，故俩人非常亲密同温馨。俩人可以用接吻同爱抚增加性趣。
此法缺点：女方双脚如果扣得太紧，会影响到对方移动。
第8式 箍颈式
女方平卧床上，双脚屈举，然后放在爱侣之膊头上。男方抱住对方的屁股，下体紧贴进行交欢。
此法优点：女方下体可以尽露，而男方亦可尽量插入，产生强烈快感。男方可以抚摸对方大腿内侧，令她有额外兴奋。
此法缺点：女方太肥或脊骨太硬都好难做这种动作！如果交欢过程太过激烈，女方双脚会容易弄伤对方的颈。
第9式 直角式
男方侧身躺在床上，下身向上卷高，使阳具移前。女方平床，双脚举高至接近男方腰部。男方由下就位插入交欢。
此法优点：男方可爱抚伴侣的乳房、阴蒂同后庭，产生不同程度的刺激！
此法缺点：交合位置较难掌握，如果要有好的反应，就一定要同爱侣练习多几次啦。
第10式 箭头式
女方平躺在床上，双脚尽量叉开。男方在上，自然地将身体紧贴女方交欢。
此法优点：女方下体可以尽露，而男方亦可尽量插入，产生强烈快感。男方可以抚摸对方大腿内侧，令她有额外的兴奋。
此法缺点：女方太肥或脊骨太硬都好难做这种动作！如果交欢过程太过激烈，女方双脚会容易弄伤对方的颈
第11式 肾部横交式/十字式
女方躺平，男方呈直角同女方交合
此法优点：女方下体可以尽露，而男方亦可尽量插入，产生强烈快感。男方可以抚摸对方大腿内侧，令她有额外的兴奋。
此法缺点：女方太肥或脊骨太硬都好难做这种动作！如果交欢过程太过激烈，女方双脚会容易弄伤对方的颈。
第12式 基本式
此法优点：容易就位。因见到对方，过程极度浪漫。切合男女心理素求：即男做主动，女做被动-这种方法可增加受孕机会。
此法缺点：多用这种招式会令性交变得单调。男性较易疲累。男女或者未能同步到达高潮。
第13式 股股滑滑式
男女双方侧卧，女方在前男方在后，女方双脚屈膝拗后，一脚屈到男方背部，另一脚则被男方双脚夹，一手可托头支撑。
此法优点：男方可上下其手，一手可向前抚摸女方胸部，一手可抚摸女方滑滑的屁股。
此法缺点：不可看到对方面容，减少浪漫度。
第14式 百合锁式
男女方侧身卧。男方将其中一只脚伸直，女方则屈起双滕向后夹，而男方另一只脚则屈膝提起跨过女方大腿而进行。
此法优点：有紧紧相扣的感觉，有如血脉相连。 此法缺点：要花好多时间于摆位方面，有碍性趣。
第15式 前推后涌式
女方躺下，双脚屈曲微微提起，男方则相反方向四脚爬爬，上身被女方双腿夹，下身则擘开双脚夹女方上身，以进行交合。
此法优点：一般男上女下，主要出力的都是男方，这个动作就没此问题，双方都需要出气力，互相帮助同配合。
第16式 奴隶式
女方跪床上，双手向前趴。男方则在女方后面屈膝仰卧而坐，双脚放在女方腰部。
此法缺点：大家不能观赏对方享受表情。
第17式 后进式
男女双方打侧，女方双腿稍为屈曲，男方挺直身从女方后面，向前进攻。
此法优点：可籍此抚摸女方臀部。
第18式 金鱼式
大致上同六、九式差不多，都系一口淫招式。双方侧身卧在床上，头向相反方向，男方将双脚放于女方头后，女方此时可替男方手淫或口交。
第19式 摇篮式
双方对坐，互相用双脚围绕对方的腰，双手放于胸前，向前向后轻摇。
此法优点：双手可以爱抚对方。
此法缺点：就位比较困难。
第20式 拜堂式
双方面对面跪立，互相拥抱地进行。
此法优点：动作简单，容易做到。
此法缺点：太简单乏味。
第21式 摇摇板式
双方互跪，双手向后成90°向地屈下。
此法优点：大家看不到对方表情，就算真情流露都不怕尴尬。
此法缺点：做得太久会容易脚痹。
第22式 对头式
女方平卧，双脚擘开，用手撑起上身。男方以反方向平卧，右脚撑起下体，左脚屈跪，微侧身体与女方交合。
此法优点：女方平卧，双脚擘开，用手撑起上身。男方以反方向平卧，右脚撑起下体，左脚屈跪，微侧身体与女方交合。
此法缺点：由于难度过高，加上需要双方好多力气，所以好容易令人半途而废。患有腰痛人士一定不能试。如果用力不当，好容易会弄伤阴茎
第23式 死结式
男女面对面侧身躺床上，女方一脚叉开放在对方腰后；男方将一脚向前屈举，直至阴茎可以插入对方下体。
此法优点：男女可以互相缠绕，增加温馨浪漫气氛。左右脚交替高举，可产生不同的兴奋感觉。
此法缺点：如果其中一方体型较胖，那缠绕起来双方都十分辛苦！
第24式 两头蛇式
女上男下，双方朝相反方向平躺在床上。双方可以手拉手，藉此加强两人的紧贴感，同时也能确保性交动作不会移位。
此法优点：这招最好用于刺激女性的G点，令她“神奇按钮”得到前所未有的兴奋。
此法缺点：预备这招的时候，女方一定要好小心，特别是由坐姿变躺姿时候。
第25式 自由操式
双方先将脚擘开，面向对方而坐。女方一脚高举，由男方用手托住。男方将阴茎从女方空隙插入交欢。
此法缺点：这种姿势需要用较多体力，而且交合过程较难掌握。
第26式 背抱式
两人侧身躺在床上，男方从后紧抱女方。女方一脚微微向前伸，方便对方阴茎从后插入。
此法优点：由于双方身体极之紧贴，所以极之温馨浪漫。男方可以抚摸对方胸部，性兴奋之余有另一种享受。
此法缺点：男方看不见爱侣高潮时的样子，真是美中不足。
第27式 磨磨擦擦式
男方躺卧在床上，双脚屈曲。女方擘大双脚坐在男方上，右脚向后伸直至男方右肩。
此法缺点：女方如果移动得太厉害，好容易弄伤男方阴茎。
第28式早操式
男方躺卧在床上，双脚屈曲。女方擘大双脚坐在男方上，右脚向后伸直至男方右肩。
此法缺点：女方如果太重好容易压伤男方。
第29式 正宗女上男下式
男方平直床上，女方分开双脚骑男方上面。
此法优点：一般女上男下招式，人人都应该会做。 此法缺点：女方摇时候要懂得就位，否则好容易弄伤男方下体
第30招 打式
男方挺直身躺卧床上，女方背向男方将两脚跨骑于男方两腿上，上身向前倾令男性阴茎容易滑进阴道。
此法优点：有现场跑马感觉。
此法缺点：女方气力始终比男方小。
第31招 剪刀式
男方伸直脚床上，女方在另外一端大字型躺在男方身上。
此法优点：女方可主导节奏。
此法缺点：看不到对方享受的样子。
第32招 转体式
男方双脚平放在床，女方骑在男方上面，双脚伸向前，身体向后微倾，双手直撑男方双脚以作平衡，女方身体上下前后移动，让阴茎可刺激阴道。
此法优点：女方可采取自动，喜欢怎样移动就怎样移动，以增加高潮。男方可看到女方的样子。
此法缺点：女性如果不懂识用力或太大力移动，好容易弄伤男方子孙根。
第33招 摸屁股式
女上男下成45度角，下体就位交合。
此法缺点：女方完全处于一个被动状态，有时都挺闷。做爱时要小心用力，如果不小心，阴茎会好容易滑出，破坏浪漫气氛。双方不太容易看到对方。
第34招 一开三式
男方平躺，女方在上。男方双脚放爱侣背部、腰部或夹住女方臀部两侧都得。男方亦可用手加强女方活动频率，增加快感。
此法优点：女方会较为省力。男方可以控制阴茎