公式化的性生活，琴瑟不和鸣的状况，差能人意的爱人平日只需那么一点点的改变，进修一招半式，便可摇身一变，成为令您“幸福又美满”的拍档。
性敏感带良士体各部位都有性敏感带，可以经刺激而产生欲念。人们所熟知的性敏感带有嘴唇和乳房，而其他性敏感带则因人而异。
头和颈：布满神经，嘴唇、颈和耳垂等部位特别轻易起反竽暌功。
胸膛：亲吻、爱抚汉子的上半身。尤其是冉背同能产生亢奋的反竽暌功。
脚：搅鲱常被忽视的性敏感带，吸吮和按摩脚趾，都能使情欲高涨，您可以集中刺激脚趾间的皮肤，脚掌和脚底，要避免用搔痒的方法，可以用画圈的方法按摩伴侣的脚。
接吻：吻可以表示问候，表磁绫擒切关系是做爱前的重要步调，因为嘴唇和舌头是身材最敏感的部位之一，是以，深吻也能使情欲高涨。
接吻方法：嘴唇、舌头和口腔都是敏感的部位，您可以变更接吻方法，有时温柔些，有时可以粗暴些。
法国式接吻：用您的舌头去接触伴侣的口腔、舌头和嘴唇，都能为两边增加密切感。用舌头和嘴唇去亲吻伴侣的全身，能产生亢奋，用手让伴侣知道您的感触感染。
全方位的接吻：可用口和舌头去亲吻伴侣的乳房、大年夜腿内侧等敏感部位，以及身材的其他部分，如脚和手指等，同样能使伴侣产生亢奋。
爱抚：尽情享受彼此的触摸和爱抚，是做爱的乐趣之一。懂得爱侣的每一寸肌肤，尤其是平常不认为会产生欲念的处所，如手、臂、脚和小腿等部位?槁碌牟缓喜课弧?
触摸技能：不必告诉您的爱好，只用手引导伴侣，让他触摸您会产生亢奋的处所。要随时留意伴侣的反竽暌功，并依对方的爱好，调剂本身的动作。
舔舐女阴：男性用舌头和嘴唇刺激女性的外阴部，使她亢奋或达到高潮。躺在伴侣的双腿之间并轻舔阴蒂来挑逗对方。
使伴侣亢奋：花一些时光去舔舐、吸吮和抚弄伴侣的阴蒂和阴唇，有时可用舌尖深刻阴道。
69姿势：两边同时用嘴来舔舐、吸吮对方的外阴部，有些爱侣认为互相口交增长彼此的性高兴，有些则认为有所干扰，照样分别进行口交比较好。
性交的体位：因为男女各自的性器官不合，如不雅不采取特定的体位，就无法性交。有关性交的体位，据古代的印度性曲记录，高达(百种。日本传说有四十八招，至于具体采取什么体位，则看是否有利于性爱两边达到高潮。
男上女下式：男性可将两腿置于女性两腿之间，也可以将两腿置于女性两腿之外，或将两腿与女性两腿交叉，还可以将两腿压在女性两腿之上。全身压住女性的胸部和腹部，使两边性敏感区慎密接触在一路，阴茎可以尽量插入深一些。
女上男下式：男性仰卧在床上，女性伏在男性身上，膝部向前伸出，前后移出发体，经由过程慎密相贴的磨擦活动来刺激阴蒂，领会活塞式活动的乐趣。
背后式：女性双膝跪地，上半身前倾，用手掌或双肘支撑身材，臀部高抬，慕辉双腿骑跨在后阴茎插入偏向和阴道偏向一致，阴茎能很深地插入到阴道内，男机能充分知足驯服欲。
女卧男立式：女性仰卧，双腿向上竖立，使身材呈90度，男性将女性双腿置于双肩，双手抱住女性大年夜腿根部。能有效缩小男女两边生殖器部位的间隙，加强对阴蒂的磨擦。
男女坐式：女性身材后仰，把两腿尽量分开，男性跪她面前，上身前倾，把阴茎插入阴道。或者男性坐在椅子上，女性坐在男性腿上，把双腿缠住男性的腰，双手搂住男性的脖颈，当阴茎插入后，两边可随便扭动。
站与立式：女性依附墙壁或树木等，两腿分开，臂部凸出，男性可以随便率性早年面或后面插入阴茎。此体位阴茎插入浅些，但男性可在短时光内即可获得极大年夜知足，女性也能获得某种程度的刺激。
自慰：用名片激伴侣使其达到高潮，也是衍生性知足的办法。同样可以促进彼此的密切及享受高潮时的欢愉，不只安然，并且轻易控制彼此的反竽暌功。触摸伴侣生殖器时，留意伴侣的反竽暌功，并找出她的爱好，可随时变换方法。将手圈成环状，以震动方法刺激阴门。 .
乳房：乳头和乳晕是很敏感的部位，只要亲吻和吸吮，都邑使冉背歪挺。有些女人只要乳头受到刺激，就会产生高潮，您可以先用指尖轻触，然后再温柔地挤压，吸吮伴侣的乳头。
交叉式：女性仰卧，双膝屈立，两腿分开。男性单腿嵌入女性双腿之间，插入阴茎，男性上侧腿榨取全部女性外生殖器，可以使女性获得极大年夜的知足感。
佛坐式：男性正坐或盘腿坐。女性跨于男性身上，插入阴茎。此时，女性阴道口大年夜开，高低活动，慎密相贴，可深度刺激阴蒂。
使汉子高兴：先轻轻挤捏他的睾丸，然后用手指在阴茎高低移动。并集中刺激龟头和带状沟等部位，用手做针砭律、节拍的移动。
使女人高兴：轻柔的抚弄阴道口和阴唇，然后刺激阴蒂。以稍微的施压和转圈方法使她加倍亢奋，一旦她获得充分润滑，再以规律的节拍刺激