男人怎样才能在性爱中给女人更长时间的温存呢?一个非常有效的做法就是计时。这听上去一点也不浪漫，可是它却非常有效。我建议男人在床头放一块表。这样他在性爱中可以不时地抬头瞥一眼时间。 ??有一个有趣的现象，男人的性欲激起时，他们对时间判断的误差极大，仿佛与女人处在不同的时区。男人感觉上似乎已经持续爱抚了十到十五分钟，事实上仅仅过了一两分钟而已。 ??假使真正爱抚了十到十五分钟，男人就可以开始给女人真正需要的刺激了。那时候女人已经被充分调动起来，也就更易完全接受男人。 ??如果要做爱做得更好，性生活更完美和谐，当然是需要双方都放松，放松才能全情投入到性爱当中。。。 ??女人需要先放松下来，然后才能慢慢进入性爱的角色。对于这一点，男人一般非常难理解。这是因为在这方面的感觉上，女人和男人大相径庭。有时男人只有在达到性高潮后，才会放松下来。而大部分女人在尽情享受性爱之前，需要先放松下来。 ??在关于性爱的书中，经常会找到这样一条建议：女人在性爱之前可以先调暗灯光，进行一个长时间的、温暖的泡泡浴。在我意识到男女之间的差别前，几乎无法理解这一点。假如我洗了一个长时间的、温暖的澡，可能就会睡着了。然而现在，我明白女人是在通过这种方式来放松自己。 ??椅子不仅可休息，更可给你一次满意放松的性爱。对于那些每天疲于应付工作导致身体疲乏的男士，或者喜欢尝试新鲜刺激的性爱的人，这是一个不错的方式。不过，最好是选择一张舒适一点的椅子哦！ ??男子在椅子上坐正，女子坐在其大腿上就象是坐在椅子上那样。她的背部应该靠着男子的胸前。所有的任务现在都交给了女方，不过好在所需做的并不难。只要有手的帮助，她的腿就可以随心所欲地或紧或慢地运动。 ??如果椅子一时找不到的话，你应该在床上为自己营造一个相应的环境。男士双膝着地，臀部坐在自己的脚踝之上。 ??女子依势坐在他怀中。这种姿势下无法做大量的动作，却非常敏感，因此建议将之当做性爱中的一到佐餐。当双方都已坐好之后，男子可以爱抚她的乳房，或者按摩她的背。 如果来点背景音乐，只是这么抱着也很不错。此时两人应合拍地动作，甚至可以一同倒向一边，因为躺着也会很舒服。激烈的抽插并不是此时最重要的，缓慢温柔的动作才更有效。 ??如果想继续尝鲜呢，你们可以把这动作稍稍改变一下，让女子俯卧于床上，两腿分开，男子由后骑在她的大腿上。如果想轻松进入，建议在女子腹部下垫一只枕头。 ??不少男人发现在这种姿势下要想掌握有规律的节奏比较困难，因为男人很容易滑出而必须重新对准送入。耐心一点，起初先浅出浅入，直到你渐渐控制了节奏。 ?那些情况下不宜性交 ??第一，不要带病过性生活。 ??第二，不要疲劳性交。 ??第三，不要心情不快勉强从事。 ??第四，不要在经期过性生活。 ??第五，不要酒后性交。 ??第六，不要不讲卫生。 ??第七，不要有男尊女卑思想作祟。 ??第八，不要准备不充分，匆忙而就。 第九，不要在饱食或饥饿时性交。 ??第十，不要精神过度紧张或羞怯。 ??第十一，不要浴后性交。 ??第十二，不要产后性交。 ??第十三，不要黎明前过性生活。 ?为她花费更多的时间 ??当女人希望男人以另一种方式抚摸自己时，她不用默默地忍受男人所做的一切无用功，她完全可以引导男人依照自己希望的方式进行爱抚。在这样的情况下，男人可以抓个枕头过来，仔细观察，认真学习。 在性爱中肉体带来的快感是让人难以言喻的。性爱不仅可以让人们得到欢愉还能让身心得到完美的放松。想要完美的性爱除了使用必要的性爱技巧之外，还可以借助一些东西来让性爱变的更加完美。 ??一、高质量的按摩油 ??高质量的油不会过快渗入皮肤，使你有足够的时间将它从容地涂抹均匀。选购时，对于按摩油的香型也应该分外小心。香味过重会觉得刺鼻，而且没有人乐意在做爱时感觉好像置身于卫生间的除臭剂中。 ??根据芬芳疗法的理论选择你们喜欢香型应该是最理想的方法，因为不同的香气对人体的作用也不同。例如，熏衣草的香气有催眠作用；桉树油的味道使人清醒，但对于敏感型的皮肤可能刺激过于强烈。购买时，最好向店员讨教。 二、进行自我按摩 ??在用双手令你的伴侣倾倒之前，首先为自己按摩一下。只用一块毛巾裹住身体以方便触及各个部位。向手里倒一些按摩油稍稍暖一下，然后用手指按揉颈部背地的肌腱。 ??接着，轻轻揉搓手臂和肩膀。慢慢用手指在太阳穴做划圈按摩；再为自己揉揉下巴，因为那里是常常感到紧张的部位。自我按摩不仅使你更加进入气氛，还可以让你的手指在为伴侣按摩之前做好准备活动。 ??三、点燃带香味的蜡烛 ??关上灯，点燃带香味的蜡烛。同样，在选择蜡烛的香型方面，也适用芬芳疗法的理论。香气应该很淡并且是你们都可以接受的味道。假如你们喜欢，还可以焚一炉香以制造飘然欲仙的感觉。 ?四、帮对方进行按摩 ??让她赤裸(或半裸)着身体，面朝下趴在床上，找一个舒服的姿势。将按摩油均匀地涂在她的整个背部。涂时使用掌心部位，每一下都应该从容流畅。捏的时候不要过于用力，否则她不仅不会舒服，还可能落得青一块紫一块。 ??揉的时候可以稍稍用些力，动作应该缓慢。记住一定要做得情意绵绵。整个过程要多花些时间和耐心，表现出你乐意为她奉献一生的劲头。明确表示出她随时都可以伸手触摸你身体上任何她想触摸的地方。 是轻抚而不是使劲捏。顺着她的后颈移向肩膀。不要使劲捏她的颈部，因为你可能让她窒息。在按摩肩部时，注意不要使劲捏锁骨处的肌肉，那可使她疼痛难忍。拉着她的胳膊，轻轻的用手指揉捏她的二头肌。 五、加入情趣用品 ??长期同一模式的性爱会让夫妻感到乏味, 如果有情趣用品可大大增加性爱的情趣。不得不介绍一下LELO的情侣共振按摩器TIANI蒂阿妮2，不但获得德国红点至尊设计奖，产品还通过美国FDA安全认证，100%防水设计，让你无忧无虑的感受共享欢愉的刺激。做爱时由女性穿戴的TIANI蒂阿妮2情侣按摩器，让双方共享酣畅淋漓的性爱，最大程度地亲密接触,引领双方尽情享受前所未有的性爱盛宴。