我就拿我和女友的经验来分享下，因为我也是刚发现前戏真的是很重要，下面说的可能比较乱，但是绝对是小弟亲测~ 1、我一般和女友是洗完澡躺在被窝里，稍微穿点衣服，这样脱得时候比较有感觉，甚至你可以粗暴的扒了衣服，会给她快感 2、先接吻，要深情，这点很重要，最好洗完澡刷了牙，一边亲吻一边抚摸女友身体。这里抚摸我说下我自己的方法，我不是整个手放上去摸，那样反而适得其反，我总是用指尖轻轻的摸，就是那种给女友痒痒的感觉，我有时候摸得时候女友会轻轻颤，说是痒，但是她也觉得这样会感觉身体麻麻的，很舒服，能很快进入状态 3、这个方法好多兄弟都提到过，就是亲耳垂，耳根，相当有效，不多解释~ 4、这个是小弟自己发现的，就是亲女友的背部和脚心！特别是亲女友的背部，自从我知道了这个敏感地方后，每次亲完女友都很陶醉，下面也很湿很湿，而且亲的时候女友都会忍不住发出小呻吟。不过听说每个女人的敏感带不一样，甚至有的在膝盖什么乱七八糟的，但是我个人感觉背部应该都会敏感吧？没试过的朋友可以试一试 5、整个过程中尽量先不摸BB，我发现这个方法后每次都是女友忍不住主动拿着我的手让我摸摸下面，她自己也感觉到很湿，就让我去摸，我才摸 6、我喜欢和女友交流，女友总是说喜欢我很霸道，那样她也会感觉刺激。可能是一种女人都有的被征服的欲望。而且有一次偶然的机会我抱着她然后让她靠着墙，不过我没坚持太久，比较费力，大概也就半分钟。没想到后来女友主动说让我那样抱着她靠着墙做，所以做的时候尽量换个新方式，新地点也会增加快感 其他的好像没什么了，小弟也不是老手，只和女友一个人做过，不过这些亲身体会拿来给大家分享，希望老手指点一二~