.
对男性来说，秋天日夜温差较大年夜，轻易受凉，这会影响到前列腺功能。因为严寒会增长交感神经的高兴性，使前列腺产生腺体紧缩、腺管和血管扩大，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发生发火，或者使原有前列腺疾病症状加重。表示为尿频、尿急、排尿不尽，并有小腹、会阴部酸胀不适等症状。此时如不雅性生活频繁，会增长前列腺疾病产生的可能。是以，秋季男性性爱要量力而行，同时要增长衣服，预防受凉。以使「神志安宁，秋气平，肺气清」。是以，在性生活方面，也要适应季候变更，恰当削减性爱频率，防止两性疾
一场秋雨一场凉，跟着气温逐渐降低，人的性欲也会产生变更。《黄帝内经》中指出，秋天应削减欲望和晃荡，病产生。
对女性来说，气温降低，会降低女性皮肤的敏感度，影响性欲。并且秋天「燥邪当令」，轻易耗伤人体津液。
表示在夫妻生活中，女性就可能出现阴道干涩等现象，不仅影响房事的情感和欢悦，还可能造成苦楚悲伤和毁伤。所以秋天应恰当削减房事频率，房事前可恰当延长性前戏的时光，以充分激发女性性欲。别的，可以吃一些酸甘滋润的食物，如百合、银耳、秋梨等。
具体的性爱频率因人而异，一般每月比夏季削减1 —2 次，以不影响第二天精力和生活为准。同时，为了防止着凉，还要做到以下两点：一是衣服要「晚脱早穿」，性爱前可以穿戴衣服享受前戏，性爱后要及时盖上薄被子。