在性欲方面，男女之间的确存在着不少差异。例如在青少年期，女孩的性成熟比男孩早1—2年。而男孩子的特点是性兴奋性容易高昂，常因得不到异性的安慰而感觉苫闷。男人的性能力高峰是在青春期，以后至多是持平，35岁后则逐渐减少。而且越是年轻时“能征善战”的铁汉，中年后面对着性欲蓬勃有如“第二春 ”的女性，就越会感到力不从心，暗自感叹“流水落花春去也”。所以了解男女性欲与年龄的特点，是和谐性生活的基础。
20—30岁：男性处于性的巅峰时期，兴奋快，性感强，高潮后容易重新兴奋。女性则处于羞怯、拘谨的心理状态，感情上放不开。男性性欲强于女性。
31—40岁：男性性功能开始下降，但控制性的能力增强了，能更好满足女性的性要求。女性开始冲破心理障碍，更加了解自己的身体，知道如何取得满足以达到高潮。
41—50岁：男性性欲降低，精力有限，性兴奋缓慢，需要更多的刺激才能达到高峰。但经验更丰富，能更体贴、更温存地满足女方的性要求。女性性欲增高，性需要也达到顶峰。心理压抑感和障碍一扫而光，不再故作矜持。
51—60岁：双方性要求又趋向协调。女性要求已开始减少。
61—70岁：双方性功能均趋于退化，但一些恩爱夫妻的性生活仍能持续。有调查表明，60%以上的伴侣仍坚持有规律的房事。老年妇女仍有性欲，过分抑制将对健康不利。
其实解决性爱当中不同需求的问题，最有效的方法就是良好的交流。总之，保持美满和谐的性生活，无疑会对夫妻的健康有很大好处。国外调查表明，分居或离婚的妇女比婚姻美满的妇女更易传染疾病是因她们的免疫力较低，她们的前夫健康状况也往往不佳。