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研究发明，71%的美国人认为本身的性生活很知足，53%的认为很压抑，不温不火。这叫做欢愉萧条期，然则这个当局不克不及协助，得完妒攀赖你本身。
1.重视精力享受
研究发明，重视精力享受的人道生活频率更高。和宗教、冲动、酒精比拟，精力生活和女性的性生活接洽更慎密，尤其是年青女性。另一个研究发明，介入瑜伽的人，无论是男性照样女性，性生活的质量更高。如今的人们过度工作，义务沉重，轻易分心，而瑜伽有效地解决了这些问题。
2.更多的肌肉，更轻的体重，更好的性爱
研究发明，下贱的求爱德律风是男女寻找幻想伴侣的┞粉中策略。男性是用起码的投资来获得更多的性伙伴，而女性则寻求的是经久的关系。外表的吸引力是约会的重要原因，下贱的求爱德律风位居第二。男士们成功的关键不仅依附于本身的体形而依附于对方的筹划表。
佛罗里达大年夜西洋大年夜学研究发明，人们的性知足度、自发意识和他们对身材的知足度有很大年夜的关系。肌肉蓬勃的男性性知足度最高，体重对于女性是很关键的身分。
3.她想在床上或外面实验
09最新研究发明，对于性行动，女性趋势于更大年夜的自由，如应用性玩具、性交过程中应用食物、同时和(小我产生性行动，然则如不雅男性也这么想的话，女性可能认为他们掉常。
4.有一些最佳性爱
加拿大年夜研究发明，最佳性爱有八个身分：重视如今、接洽慎密、密切、交换顺畅、发掘人际关系、真实性、脆弱性和超出性。其次是感到、高潮、引导、欲望和吸引力。
5.上交友
有同伙很好，即使是经由过程社交媒体熟悉的。他们会使你走动走动，一路吃饭，也会把你介绍给他们的其他同伙。三分之二的美国人是经由过程同伙或同伙的同伙找到本身的另一半的。社交的力量是不容估计的，和真实生活对人们的影响是一样的。
6.是时刻做个性刺激的筹划
7.今天达到高潮，明天孩子聪慧
研究发明，天天在伴侣达到高潮前射精的男性的精子质量更高，受损的精子大年夜32%降到24%。这是因为精子在睾丸中存在的时光越长，越轻易逝世亡，因为缺氧。
研究发明，情商高的女性时那些通俗人的高潮的2.5倍，他们可以轻松地表达本身的欲望和须要，在性生活中也很轻易放松本身。女性可以经由过程冥想和集中于本身的感到而进步本身的情商。
9.求爱德律风的心理