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三十如「虎」，四十如「狼」这种年纪的女性，只要身材状况优胜，一般都有较好的性欲和性才能，个中不少
女性性欲比青年时代反而加强，即进入「第二次蜜月期」。女性保持正常的性生活，至少有以下四个方面的好处：
有利于愉悦身心
正常的性生活可使人精力饱满，心境高兴，食欲增长，睡眠优胜，心理处于一种发奋向上的状况。
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同时在性生活时，肌肤相亲，肌体体表广泛获得按摩，呼吸和心跳增长一倍以上，血压也上升1/3 左右，可以
使肌体由外到内获得一次锤炼。
有利于防止妇科疾病
液胞浆素可以杀灭葡萄球菌，链球菌等致病菌。有正常性生活的妇女，因为丈夫的精液针砭律地排入其阴道，随之
德国粹者研究发明，在须眉的精液中有一种可以与青霉素相媲美的抗菌物质，叫做精液胞浆素，实验注解，精
有利于防止性器官萎缩
经由过程子宫逐渐流入子宫腔，输卵管等处，可起到消毒杀菌，防止或削减阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎的产生。
性生活正常的妇女，其性器官因为赓续受到触摸、挤压等良性刺激，可保持优胜的功能。
有利于长命
查询拜访统计，中年丧偶或独身未婚的人，其寿命比有暖和家庭和正常性生活的人要短得多。在高加索的长命村里
有位叫拉斯丽娜的137 岁的女寿星，其性生活一向保持到90多岁，由此可见，中年女性保持正常的性生活对健身与
长命大年夜规语益。