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古文明把性视为一种长生的修行，《素女真经》堪称是中国最古老的性学大全，将性爱推向巅风仙境；印度最具历史的性爱圣经——《爱经》(Karma Sutra)，描绘各种千奇百怪的做爱体位，让现代人在追求性爱新花招时，仍不时向古籍经典取“精”，从这些“老功夫”变出“新花招”，增添闺房乐趣。许多人误解禁欲即为养生，其实适度做爱有益身体健康。武术有十八般武艺，做爱和武术其实有异曲同工之妙，“内实精神，外示安仪，偏如腾兔，追形逐影，光若仿佛，呼吸往来，不及法禁，纵横逆顺，直复不间，一人当百，百人当万。”武术要和气功互相配合，才能称为上乘，在外为拳，在内为气，拳脚是外功，气功则是内功；而做爱要能调节呼吸，懂得运气吐纳，体位更能变化自如，行云流水。武术家将打、踢、擒、摔等动作，融合称为套路，发展出拳术。请求性爱快狠准的男人，不妨擅用实战经验，依据每回合的反应，不断融合改进，自创一套动静合一的性爱技法，给她快狠猛准的高潮享受。
Ascending 女人置上
想要创造刺激快感，女上男下体位可以让女人更满足。男方呈仰躺姿势，让她以盘坐的方式坐在你的大腿上，要她一手掌握你已经昂首准备阔步的阴茎，由她导引进入她的体内。这个动作由女性主导，对于向来主动的男性与习惯被动的女性来说，双方都能享受到前所未有的快感。躺着干活的男人可以欣赏彼此交合的器官，而身处上位的女性，借由主动的攻势准确地调整体态，有助于G点得多重刺激。
Blindfolds 蒙眼做爱
蒙眼做爱比闭眼做爱更具快感！闭眼做爱的视觉主权仍操之在己，然而当眼睛被蒙住后，整个世界便进入黑暗时期；你需要借由触碰或听觉来辨别方位。当眼睛被蒙住后所带来的神秘体验令人跃跃欲试，热血沸腾！因为视而不见，其它的感官知觉都因此而变得敏锐，平凡事务也会创造出前所未有的惊喜，形成最佳的性爱刺激。可以彼此交换蒙眼，体会完全掌控对方身体，以及被掌控的快感。
Cunnilingus 对她口交
想要让她的欲望更痛快淋漓，替她口交是个好方法。如果对方也喜欢口交，用唇舌挑逗往往可以享受多重高超的快感！无论要她采取站立、坐姿或仰躺的体位，都能够替她解身体的渴(尤其以仰卧的姿势，快感最强烈)，运用吸、舔、拨弄、轻压和轻咬等功夫，对她的重点部位下“口”。
Dressing up 角色扮演
超越现实生活框限的性爱，十分具有吸引力。你可以和她大玩医师或病人的游戏，借替她诊疗身体为由，进行问诊的对话，爱抚她并要她诚实回答感受。或者由你担任病人的角色，她化身为护士，来场“急诊室的春天”。无论是警察抓小偷，甚至是嫖客和妓女等各种颠覆的角色都可以尝试，彼此愈融入情境愈刺激，你会发现角色扮演的游戏，竟有说不出的快感！
Erogenous Zones 性感带突击
做爱最忌讳一成不变，日久生腻的最大祸首是不求突破。“皮肤是人体最大的性器官”，性感带因人而异，针对性器官下手固然快狠准，但意料之外的触碰，常会有惊人的刺激感受。不要让她摸清你的招式，就如同比武过招时，虽说武术有套路可循，然而愈能够出神入化愈能吊对方胃口。不经意地偷袭她的性感带，让她的末梢神经痛快喊爽。
Fantasies 性幻想冲刺
男男女女最值得探索的性感带其实是在大脑。如果说A片是性爱的感官鸦片，那性幻想就是性爱的精神吗啡，尽情驰骋你的性幻想，让性爱拥有许多可能性。性幻想是属于脑海中的性爱盛事，不一定要在真实世界里有续集，只要启动想象引擎，马上就可以享受自主的偷欢。
光是听到“洗鸳鸯浴”就够令人兴奋莫名！沐浴时乳液的滑溜，泡沫的蠢动，湿气伴随热气，即能解饥渴，又能消欲火。温水有助于放松身心，冷泉则可刺激毛孔提振元气。借由莲蓬头所制造的水柱来冲激身体，更能让快感加倍。以水柱冲激她的下体，可让她更兴奋。
想要给性爱更多快感，制造宾馆偷情的情境是个好方法。居家空间或许因为隔音不佳而备受压抑，甚至顾及家庭其他成员而绑手绑脚无法施展身手。与她相约到宾馆，体会偷得闲情的快感，可以一起结伴check-in，也可以要她先行进场，来个登堂入室。在宾馆里尽情解放！
即使是熟悉的两个人，也能试试网络性爱，尤其对方暂时不在身旁，网交适时激发性爱创意！通过网络视频系统彼此分享私密部位，借由网络运用键盘和鼠标远距离隔空做爱，别有一番滋味。平常没说出口的色煽腥，透过文字传达呈现出不同的快感；敲击键盘揣摩各种情境，为性爱添温加料。你和她甚至可以假扮成网络性爱聊天的新朋友，解放彼此的顾忌
Jackboot 高压手段
昆仑派流传的昆仑拳赫赫有名，此拳拳法以矫健有力、迅猛快速、手型多变、攻守兼备、手脚并用著称。你可以掌握“刁滑、凶猛、吞吐、浮沉”8字诀，彻底摆脱平日床上的互动模式，体验超猛地狂暴性爱美学。尝试撕裂她的衣物，包括内衣裤(要先确认是否是她所钟爱的高价位极品，以免激情过后后悔)，必要时拿出手铐让对方就范(最好事前告诉她这是一场性爱游戏，提防她翻脸)。
Kissing 烈吻缠绵
亲吻是促进情欲的最佳性爱法则。想要拥有更高品质且动人心弦的性爱，吻是让她欲仙欲死的关键，堪称前戏重炮，透过亲吻来传达激情，让女人感受男人的浓情。即使没有交合的动作，也能从彼此的亲吻当中活络身心。女人的唇和乳房是男人攻城掠地的首要据点，男人快狠准地开口，会让女人开心而芝麻开门。
Licking 舌功尽出
“舌浴”是让女人色欲攻心的顶级SPA。乳房和大腿内侧是女人最容易沦陷的性爱一级殖民地。善加利用舌头的柔软、湿热和灵巧，更能让她得到满足。耐人寻味的舌吻所营造出的水乳交融亲密感觉，直捣女人心。
自慰除了可以消除紧张感，自我搜寻性感带，以及自我满足外，通过自慰也可以挑逗对方的感官，让对方屏息以待！你可以和对方预先制定游戏规则，在她面前宽衣解带自我爱抚，让对方在一旁注视你自慰的举动，享受被注视的快感。当然，你也可以让她在你面前搔首弄姿，欣赏她自慰的每个动作。
Nipples 乳头戏码
如果你和她都对乳头充满兴趣，对玩弄乳头乐此不疲，倒是可以好好发挥乳头戏码。如果她喜欢“痛——快”，可以好好运用附有链子的乳夹，在拉扯的过程当中，体验够狠得性爱劲道。乳头堪称女人胸前的“性爱弹头”，擅用羽毛搔动，冰块抚弄和涂抹润滑液按摩，会让双方很有成就感。
Outdoor sex 户外过招
你是不是都在床上做爱？要不就在室内打滚？换个场景往往会让人情欲大增！除了体验车床族的新鲜刺激外，前往户外过招，在无人之境体验激情，更能引爆性爱狂想。
偷窥是人的天性。你可以和她共同设局，享受合法偷窥的刺激。在房门外窥探她洗澡更衣，或者架设摄影机拍下和她的亲密镜头，以不同角度达到窥探的乐趣。
Quirt 鞭打乐趣
在亲密关系中，鞭打所带来的刺痛感，可让人体会到快感。皮肤受鞭打会让末梢神经接受到刺麻的讯息，皮下密布的微血管受到压力而热血沸腾产生热烫互动时的乐趣。你可以选用不会让人受伤的“刑具”，专业的短鞭可以让人适当地掌握力道；做爱时挥动皮鞭抽打她的臀部，体验策马入林的快感。鞭打时所交杂的叫嚷与喘息声，可以带来听觉上的享受。
Romantic 风流成性
叫唤“爱人芳名”是最能打动女人的性爱武器。适时且适当地用言语，快狠准地传达你内心的感受，不必拘泥词藻，淫词秽语别具风味。最浪漫的对话并非面对面，巧妙运用电话更能营造“窃窃私语”的亲密感觉。电话可以是最佳的前戏和后戏情趣！在尚未与她正面交锋时，拨通电话给她，告诉她你内心的渴盼，甚至可以大胆向她表明，你已经等不及正在摩枪啦，并且带领她先来段“神交”，为彼此的互动提早预热。做完爱后，你可以到客厅拨通电话给她，让依依不舍的戏码创造回味无穷的回忆。
性感内衣的致命吸引力，在于为即将展开的性爱，做出一个无比诱人的伏笔。战袍的最大用意在于提升战士的作战能力！可以穿上一件让对方不好脱的内衣(借由难度吊足胃口)，也可以套上一件能迅速扯下的内衣，冲爆欲望。注重时尚的你，大可以将床当成一座欲望伸展台，鼓动另一半的感官。能吃的糖果内衣的确新奇，不过最好先确定对方不怕蛀牙；带有SM意味的皮革内裤，触感和气味独特。
性爱是征服与被征服的游戏，透过捆绑让游戏更有劲头！想要互相体验捆绑与被捆绑的滋味，领带与裤袜是捆绑的好材料，可以绑缚手腕和脚踝，或者来个五花大绑！想要领略完全制服对方的快感，可以将她的双手双脚绑在床缘，当然，你也可以请她将你绑在床上，享受性爱中"强悍的温柔"。
当她告诉你想要体验有暴力感觉的性爱，或者渴望在你的办公室和你做爱，甚至爆出令你咋舌的奇想，你会怎么想？或许总是由大门出入的你，偶尔也想试试“走后门”的感觉；或许你也想要尝试穿女性内衣的滋味？另类性爱揭发两人潜意识隐藏的想法，性爱的刺激有时来自于挑战禁忌！做爱可说是男女“自作自受”的活动，如果彼此能够接受也能确保安全，在没有后顾之忧下才能好好享受。
按摩棒是为爱催油门的最佳排档。市面上的按摩棒可以说是琳琅满目，依据不同的造型设计能够给与女性不同的刺激，达到全方位的享乐欢愉。你可以拿着按摩棒替她服务；也可以要她自己操作按摩棒，而你在一旁以逸待劳地欣赏她抚棒自慰的销魂模样。不过，吃电池的棒子24小时不打烊，可别让她的胃口被假阳具给喂饱了。
Wrestling 性爱摔角
冲撞足以让性爱更劲爆。如果你和她都酷爱欣赏摔角大战，那就为双方设个局吧。以床为战场(或一块可以大显身手的区域)，切记移走一些可能会被翻倒打破或让人受伤的物品。可以穿着内衣大玩摔角擂台赛，享受冲撞中的肌肤之亲，并且在捉对厮杀时顺势将对方剥个精光！想要更精彩，可在身上涂抹婴儿油，增加互相格斗时的困难度(最好在床上及地板铺好塑胶布，避免油腻腻的混仗难以善后)。
X-files 私密档案
你了解她的身体吗？你知道彼此在性爱中的喜好吗？做爱总在黑暗中进行的人，怎么察觉到双方肢体的伸展和脸部表情的变化？在床上过于习惯或坚持只怎么做的人，怎能体谅对方的感受？因为过往不愉快的经验而拒绝再尝试的人，如何理解其它性爱方式的乐趣？欲她分享私密的性爱档案，让两人都清楚自己喜欢怎么做？希望怎么做？开发彼此身体的讯号，增进性爱乐趣。
Yawning 门户洞开
擅用技巧和体位，可以更深入女人的“秘密花园”。纵使女人幽秘的黑洞对男人充满诱惑，也不要操之过急。想要“爱之深”的人，可将女性双腿抬悬在空中，男性采压制的男上女下传教士体位，最能深入女性阴道。床上靠的并非蛮力！崆峒派流传的“花拳”，民间武术家取部分成为“木兰舞拳”，此拳讲求“喜怒哀乐”，进出女人身体的正是这套功法：“虚势则喜，着力则怒，过势则哀，逼门则乐”；扣门时令人狂喜，用力时“勃然”大怒，然而太激烈恐怕太早结束，当她求饶时最有成就感。
Zoo 动物园性爱
女人年过25，性反应逐渐成熟，性欲和性反应在30岁时达到巅峰，因此有“三十如狼，四十如虎”之说；而男性则在18岁到25岁性欲坚强。有人愈做愈无奈，有人却是愈做愈爱！技巧并非做爱的目的，而是为了要有愉快性经验的途径。释放快狠准的性爱魅力，男女可以动物为师，模仿各种动物的肢体与特性。